Santulan Kriya Yoga (SKY)
Für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele
Hier handelt es sich um einfache Yoga-Übungen, die man täglich problemlos anwenden kann, dazu gehören Hatha Yoga und Atemübungen (Pranayama).
Sky ist eine Kombination aus bisher geheimen Methoden der alten Meister mit Pranayama, bekannte Körperübungen (Asanas) und Anwendungen für den geistig-seelischen Bereich, um dem täglichen Alltagsstress gewachsen zu sein.
Sky gehört zum täglichen Santulan Panchakarma-Programm. Da es nur ein Minimum an physischer Energie benötigt, kann es von allen Altersgruppen sogar von Patienten mit Herz-Kreislaufproblemen praktiziert werden.
Mit einem Einsatz von nur 20-30 Minuten täglich kann man große Erfolge erzielen, auch bei Störungen des Hormonsystems.
